Nuova proposta Percorso Benessere

Cura il tuo corpo e la tua mente day by day
Un’ora al giorno da dedicare solo a te.

La finalità di questo percorso che vi proponiamo è arrivare ad un ottimanale allineamento tra corpo cuore e mente. Eseguendo una serie di esercizi con una frequenza di 4 giorni alla settimana raggiungeremo una buona condizione fisica che ci permetterà di sconfiggere lo stress, una coccola che ci darà la carica per affrontare l’intera settimana alla grande.

Il Lunedì per sgranchirci le ossa dopo il week end ci dedicheremo allo streching, un modo dolce per iniziare la settimana.

Il Martedì intensificheremo l’allenamento con esercizi di GAG tonificando e rinforzando glutei gambe e addominali, daremo al nostro corpo un aspetto più armonioso e tonico.

Eccoci al Mercoledì con lo yoga! Il terzo giorno della settimana è faticoso e ci serve un po’ di relax per affrontare serenamente il resto della settimana.

Il Giovedì gia carburati dall’allenamento dei giorni precedenti dedicheremo la prima mezz’ora del nostro tempo all’aerobica per bruciare i grassi e dare più spazio ai nostri polmoni e, la seconda mezz’ora al ballo, spaziando dalla salsa alla bachata dal merengue al moderno per chiudere l’ultimo giorno del nostro allenamento settimanale in allegria!
Prenota la tua settimana gratuita scrivendo a: info@maraterzi.com

La scuola di Mara Terzi nasce 30 anni fa a Milano. L’attività che si svolge nella sede di via Fauchè, 9 (C.so Sempione), spazia dalla danza classica al flamenco, dal modern-jazz ai balli di sala. La direzione didattica e artistica di Mara Terzi garantisce la qualità dell’insegnamento e la professionalità del corpo docente.


DICONO DI NOI


🌟Che dire questa scuola è diventata la mia seconda casa, forse la prima. Qui passo la maggior parte del mio tempo tra lezioni di danza classica, flamenco, clásico español e Danza Moderna Graham, e chi più ne ha più ne metta...non ho davvero tempo per annoiarmi. Mi sono appassionata sempre di più soprattutto grazie a Mara, che conosco ed è la mia insegnante da ormai 14 anni e che mi segue come una chioccia con il suo pulcino e non smette mai di inventarsi nuove cose per rendere sempre più stimolante il mio percorso formativo. Da qualche anno collaboro con Mara e con la scuola e sono entrata a far parte dello staff, ogni spettacolo o progetto è sempre stimolante e partecipo sempre con voglia di fare di più e con amore verso quello che facciamo insieme. Frequentando la scuola ho incontrato persone che fanno parte ogni giorno della mia vita e di cui non potrei più fare a meno, insieme a loro e a Mara ogni giorno vivo la mia passione nel migliore dei modi!
Sofia  
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🌟Studio in questa scuola da anni. Bellissima atmosfera e proposte sempre nuove per alimentare la mia passione per la danza!
Alessandra
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🌟Arrivata da Málaga pensavo che la passione per il flamenco solo si potesse trovare in Sapgna, ma quando sono entrata in questa scuola mi sono completamente ricreduta!
Silvia

🌟Scuola accogliente oltre che di alto livello, gruppi adorabili, Mara è una grande maestra di flamenco: apprendimento e divertimento fanno a gara...
Giustina  

🌟Ho iniziato a studiare danza classica nella scuola di Mara quando ero piccola e da quel momento non l’ho più lasciata. Mara mi ha fatto innamorare di questa arte con la sua grande passione e con gli anni ho ampliato il mio bagaglio introducendo clasico español, flamenco, danza contemporanea. Questo è un luogo speciale dove si viene accompagnati per mano nella scoperta di nuove capacità, passioni, conoscenze e dove acquisire le nozioni tecniche e artistiche essenziali per poter esprimere se stessi in totale libertà. Sarò per sempre grata a questa scuola per ciò che mi ha dato e che continua a darmi. Sicuramente una delle migliori scuole di danza di Milano, se non la migliore!!
Eleonora    
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🌟Scuola di danza assolutamente consigliata a tutti coloro che sono appassionati o curiosi per il mondo della danza. In questa scuola puoi trovare un' ampia varietà di stili, ognuno offerto in diversi livelli per permettere a tutti, da principianti assoluti a danzatori, di divertirsi e portare avanti questa arte. Oltre alla professionalità e la preparazione che gli insegnanti dimostrano a scuola, essi hanno anche saputo adattarsi in maniera positiva alla recente emergenza Covid-19, sostituendo le lezioni tradizionali a corsi online per tutti gli allievi, dagli adulti ai più piccini! Dafne  
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